I nostri libri
Pagine pensate per chi è stanco di leggere e non cambiare niente. Niente teoria da scaffale, solo quello che ti serve davvero per smettere di vivere in automatico, una cosa alla volta.
Libri consigliati
Non li scegliamo a caso. Li abbiamo letti, sottolineati, e qualcosa dentro si è mosso. Qui trovi i pochi che vale la pena aprire davvero, con due righe oneste sul perché iniziare proprio da quello.
Il blog
Idee piccole da leggere in tre minuti, quando senti che qualcosa deve cambiare ma non sai da dove partire. Una pagina e poi basta.
Risorse gratuite
Le abbiamo scritte per chi vuole iniziare davvero. Niente email, niente registrazione, niente scuse. Guide brevi da scaricare in un click e usare già ora.
Non serve leggere tutto. Serve leggere la cosa giusta.
MINDSET
Come riprendere il controllo della tua mente, un pensiero alla volta.
Ogni mattina ti svegli con mille intenzioni.
Ogni sera vai a letto chiedendoti perché non hai fatto nulla di quello che avevi pianificato.
Non è pigrizia.
Non è mancanza di volontà.
È il tuo cervello che gira su schemi che hai costruito anni fa.
Schemi che nessuno ti ha mai insegnato a cambiare.
MINDSET non ti dà motivazione.
Ti dà qualcosa di più utile: un metodo per smettere di sabotarti e iniziare a pensare in modo diverso, un giorno alla volta.
Ogni mattina mille intenzioni.
Ogni sera, zero fatti.
Non è pigrizia.
È il tuo cervello che gira sempre sugli stessi schemi.
MINDSET ti dà un metodo per cambiarlo.
Un pensiero alla volta.
La Forza di Dire NO
Assertività per difendere i tuoi confini, farti rispettare e smettere di vivere per gli altri.
Dici sempre sì.
Anche quando dentro di te c’è già un no che urla.
Poi torni a casa svuotato, chiedendoti perché hai accettato di nuovo.
Non è gentilezza. È paura di deludere, di scontentare, di essere lasciato fuori.
LA FORZA DI DIRE NO non ti insegna a essere scortese.
Ti insegna a smettere di vivere per gli altri e iniziare a rispettare i tuoi confini.
Dici sempre sì.
Anche quando dentro vorresti dire no.
Non è gentilezza. È paura.
Questo libro ti insegna a difendere i tuoi confini.
Senza sensi di colpa.
ADHD
Il tuo dono nascosto
Inizi mille cose. Ne finisci poche.
Ti distrai, ti giudichi, ti chiedi perché gli altri sembrano farlo senza sforzo.
Non è mancanza di disciplina.
È un cervello che funziona diversamente. E nessuno te lo ha mai spiegato davvero.
ADHD: IL TUO DONO NASCOSTO non ti dice di sforzarti di più.
Ti mostra come smettere di remare contro te stesso e usare la tua mente come alleata, non come ostacolo.
Inizi mille cose. Ne finisci poche.
Non è mancanza di disciplina.
È un cervello diverso.
Questo libro ti mostra come smettere di remare contro te stesso.
Chi siamo
Sveglia la Mente non è una persona sola. È un piccolo gruppo che crede in una cosa semplice: un libro vale per quello che ti lascia, non per le pagine che ha.
Quello che ci unisce è la stessa idea di partenza: eravamo stanchi di vivere in automatico, e abbiamo iniziato a costruire gli strumenti che avremmo voluto trovare noi.
Non ti promettiamo la svolta. Ti diamo qualcosa da aprire. Poi tocca a te.
SCRIVIAMO
Partiamo da problemi veri, non da teorie. Libri diretti, brevi, senza prediche.
CURIAMO
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Limiamo ogni parola perché resti chiara e onesta. Niente fronzoli, solo cose che puoi usare.
SCEGLIAMO
Leggiamo molto, teniamo poco. Arriva a te solo quello che serve davvero.
CI TROVI QUI. Ogni giorno una pagina.